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COMER =depresion=tristeza=arrepentimiento=ANSIEDAD=AtRaCOn

Dia Del PAAAADRE

Nooo el dia del padre!!! Y junto con este dia vino mi promesa de hacerle una comida a mi papa enfin le hice un delicioso risotto de espinacas y champiñones con langostinosss buenoo y comi y repetique LO PEOR!!! mMM ME SIENTO MAl aparte no pude vomitar porque ellos siempre estan pendiientes de todo!! Mañana gran BRUNCH noooo a partir del lunes podre dejar de comer...

Anoche sali de fiesta y aveces me veia tan gordaaa y no solo me veia sino que me sentiaa!!! Cuando estaba sentada no paraba de tocarme las piernas y sentir la grasa en ellas QUE ASCO me sentia como embutida en mi jean talla 2 y eso q es talla 2 nisiquiera es un 0 DOY LASTIMA....

CERO FUERZA DE VOLUNTAD...zErooooooooooo0000000

Sola

Me siento tan solaaa quisiera una NoviA los tipos me tienen cansada me aburren depues de un momento... pero una novia ANA jajaja que complicada soy... si.. porque si es para estar comiendo todo el tiempo.. no me llama mucho la atencion... TODO GIRA ENTORNO A LA COMIDA que HORROR!!!

Quisiera compartir mas que eso con la gente que me rodea...

TODO MAL

NOOOOO mis atracones no paran.. dejo Ana por mucho tiempo y aqui estan las consecuencias descontrol y aparte mia vuelve a mi vida con una fuerza increibleee no MASSS no lo soporto .. se que son los lacteos los que me dan mas ganas de comer dulce y harinas asi q los voy a CORTAR x 100pre

YA C EN LA FOTO ESTOY COMO UNA MORSAAAA Y ESO Q NO C ME VEN LAS PIERNAS...

Desde hoy mismo ..nada de lacteos dulces y poca grasa..... empiezo con 700 calorias.... quiero ver HUESOS.. Yo puedo mas que la comida que ascooo me doy....voy a tomarme medidas empezar de nuevo, pesarme aunque me muera del susto...

VUELVO DESPUES DE MESES...

Intake de hoy:


Dos huevos con aceite de sesamo+brocoli

Pechuga de pollo con ensalada

Pechuga de pollo con brocoli

TE Verde, Te Rojo, CAFE

TE VERDE

El té verde, considerado el más saludable de todos los tipos de té, contiene gran cantidad de antioxidantes que ayudan a prolongar la vida. Y por si esto fuera poco, esta maravillosa bebida contribuye a perder peso naturalmente, mejora la función celular del organismo, favorece su depuración y embellece la piel. El té verde se puede integrar fácilmente a una dieta adelgazante, contiene sustancias que estimulan la combustión de las grasas, lo cual ayuda a mantener la línea.

Es anticancerígeno y regula el llamado “colesterol malo” posee propiedades antibacteriales y antivirales, previene enfermedades cardíacas y reduce la grasa del cuerpo.

PU-ERH, Té rojo de China

La medicina tradicional china considera el Té Pu-Erh como un remedio para gozar de buena salud y para adelgazar. Sus virtudes son tantas que se le conocía como "el Té de los Emperadores".

Es un té que ayuda a perder peso sin esfuerzo, tiene un sabor agradable y reduce el nivel de colesterol. En los EE.UU. se le ha puesto el mote de "devorador de Desintoxica y depura activando el metabolismo del hí*gado

Refuerza el sistema inmunitario, preserva de las infecciones y posee efectos bacteriostáticos
Cura el mal humor e incluso ligeras depresiones
Facilita la digestión de las comidas grasas y estimula la secreción de las glándulas digestivas
Disminuye el nivel de colesterol
Elimina el sobrepeso provocado por una mala alimentación", pero este té es algo más.

CAFE

El café es la bebida aromática que más se consume en el mundo, y sus efectos dañinos o benignos al organismo han sido controversiales desde la antigüedad.

Según los científicos no hay ningún motivo para abandonar el café, pues por el contrario, tiene más beneficios que efectos nocivos. El café está recomendado si eres una persona sana. Si tienes algún padecimiento es preferible consultar al médico.

¿NORMAL O DESCAFEÍNADO?

La cafeína es una sustancia que influye sobre el sistema nervioso, aumentando la capacidad mental y la percepción. Puede causar insomnio y palpitaciones si se consume de forma exagerada, pero no es posible que llegue a ser adictiva para el organismo, pues no tiene el mismo efecto que las drogas.El café descafeinado es sometido a un proceso extra para ser despojado de una gran cantidad de cafeína. No se le puede extraer por completo esta sustancia, pero sí entre un 85 y 95%. Sin embargo ya no tendrá tantos beneficios para la salud como el café normal.

MI RECETA PARA ELIMINAR EXCESO DE AGUA Y GRASA

-Agua

-Té verde (1bolsita)

-Cascaras de piña

PONER TODO A HERVIR EN UNA OLLA HASTA QUE ROMPA HERVOR, LUEGO, BAJAR EL FUEGO Y HERVIR POR 20 MINUTOS MAS SE LE PUEDE AGREGAR SPLENDA SI SE DESEA. TOMALO FRIO O CALIENTALO EN EL MICRO.

BASTAAAAAA

Basta YA¡!¡ de atracones !!! no mas no he parado de atracarme y vomitar las ultimas semanas lo unico que hace esto, es engordarme peor, estoy estancada en peso.... Bueno por lo menos no he subido con esa forma de comer debi haber subido 15 kilos POR CERDA.

A partir de mañana, la comida para mi murió ya no mas, no me va  a tentar ni nada todo lo vere como grasa y PUNTO. Empiezo dieta.......0 carbs